Кабачки, фаршированные рисом


Кабачки, фаршированные рисом

Превосходный рецепт кабачков, фаршированных рисом. Известно, что рис содержит в себе питательные свойства и полезен для людей с лишним весом. Так что готовим кабачки с рисом по нашему рецепту и избавляемся от лишних калорий!

Ингредиенты рецепта «Кабачки, фаршированные рисом»:
— кабачки, 6 шт. среднего размера
— рис, 1/2 стакана
— лук репчатый, 6 шт.
— масло подсолнечное, 1/2 стакана
— томат-пюре, около 2-3 ст. ложек
— укроп, соль, черный перец молотый по вкусу

Приготовление:
Чистим кабачки и выдалбливаем средину ложкой, которую мелко рубим. Тушим лук в масле, добавляем к нему рис 1/2 стакана и нашу выдолбленную массу из кабачков. После чего кидаем соль и черный молотый перец по вкусу.

Следим за рисом, когда он будет готов до полу готовности, то можно добавлять томат-пюре и укроп, который следует мелко порезать.
Когда наша начинка будет готова, можно фаршировать кабачки. После этого кладем их вертикально в кастрюлю, заливаем водой до половины и тушим.

Приятного аппетита!

Похожие записи
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Свежие записи
Всё о кабачках. © 2017 ·   Войти   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх